Тыквенные семечки голозерные 150 гр

Тыквенные семена

Тыквенные семена содержат много ценных питательных веществ. Насыщенным зеленым цветом он обязан высокому содержанию хлорофилла. Семена очень вкусны и легко включить в рацион, причем потребление даже небольшого количества ежедневно обеспечивает организм достаточным количеством полезных жиров, магния и цинка. Подходит для изготовления сыродавленного масла.

Польза продукта

Витамины: A, B1, B2, B6, B9, K, C, D, E, T, P.

Биологически важные элементы: кальций, калий, фосфор, медь, магний, железо, марганец, селен, цинк.

Полезные соединения: аминокислоты (аргинин, кукурбитин, триптофан), полиненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, лигнаны, хлорофилл.

Белки: 26,2 г на 100 г продукта

Жиры: 49,05 г на 100 г продукта

Углеводы: 19 г на 100 г продукта

Калорийность: 556 Ккал на 100 г продукта

Преимущества использования

Регулярное употребление тыквенных семян омолаживает организм, улучшает метаболизм, помогает при диабете, полезно для пожилых людей. Продукт обладает антиоксидантными и противораковыми свойствами (может уменьшить или предотвратить рост клеток рака простаты, полезен в профилактике и лечении рака молочной железы, снижает риск рака желудка, легких и толстой кишки).

Выделительная система. Выведение токсических веществ, медикаментозных препаратов, радионуклидов и тяжелых металлов. Уменьшение гиперактивности мочевого пузыря.

Кровеносная система. Укрепление стенок сосудов, понижение рисков инфаркта миокарда, инсульта. Повышение хорошего холестерина.

Применение в кулинарии

Черный амарант распространен в американской и мексиканской кухнях. Там по сей день поджаривают зерна, как попкорн, и смешивают с медом, патокой или шоколадом. Из него готовят напитки, хлеб, супы и рагу, а также острый сливочный соус пиканте к мясу и картофелю.

Сегодня это один из главных продуктов в рационе ЗОЖ, отлично сочетающийся с любыми вкусами – сладкими, солеными, острыми, пресными. Чаще всего его употребляют как основное блюдо с разными добавками, а также в виде гарнира на завтрак, обед или ужин. Из зерен амаранта можно делать муку, масло и растительное молоко.

Пищеварительная система. Нормализация микрофлоры, борьба с патогенными бактериями и паразитами. Заживление поврежденных слизистых. Улучшение работы печени и толстой кишки.

Покровная система. Улучшение состояния кожи, ускорение процессов регенерации тканей, польза при кожных заболеваниях. Профилактика выпадения волос.

Нервная система. Улучшение работы мозга и памяти. Борьба с хронической бессонницей, расслабляющий эффект. Поддержание здоровья глаз и зрения.

Опорно-двигательная система. Профилактика остеопороза, повышение плотности костной ткани.

Половая система. Нормализация цикла у женщин. Уменьшение симптомов доброкачественного увеличения простаты. Улучшение качества спермы и фертильности у мужчин.

Вид продукта

Крупные семена зеленого цвета

Производство 

Тщательный контроль всего процесса: от посева семян до фасовки. Тыква выращена на солнечных полях вдали от крупных городов и промышленных предприятий.